中延駅・戸越公園駅徒歩5分。肩こり・腰痛・産後の不調を根本改善。ベビーカーOK・予約優先。なかのぶ整体院

今のあなたに、合う整体。身体を整えたい時、頼れる場所
〒142-0041 東京都品川区戸越6-20-16戸越公園マンション1F
中延駅、戸越公園駅徒歩約5分／荏原中延駅徒歩約10分／西大井駅徒歩約15分

営業のご案内

営業日

平日10:00～21:00(最終受付20:00)

土日祝10:00～17:00(最終受付16:00)

定休日

毎週火曜日

隔週月曜日（11/2・11/16・11/30)

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品川区・大田区で美容師をされている方へ
【健康コラム】

品川区の整体なかのぶ整体院のブログ

中延駅、戸越公園駅、西大井駅、馬込駅からも近いなかのぶ整体院です。
品川(中延・戸越公園・大井町)、大田区(馬込・西馬込)エリアで肩こり、腰痛、股関節の痛みにお困りの方はぜひ一度ご相談ください。当院の整体、カイロプラクティックがあなたのお役に立ちます。

美容師の仕事であらわれやすい主な症状

手の疲れ
腕の疲れ
肩甲骨間の痛み
疲れ
慢性的な肩こり
腰痛
背中のこり・はり
腰と背中の間の疲れ
腰の下位の痛み
膝の痛み
膝裏のこり
足（脚）の付け根の痛み
股関節のだるさ

など….

お仕事の特徴と体への影響について

手を使い腕を使って、背中を丸めながら長時間お仕事をする美容師の皆さんにとって、

このように疲れやこり広がっていきます。

特に赤い部分の矢印への負荷が大きくかかるので、
慢性的なこりや疲れが生じやすくなります。

1. 肩甲骨、肩・首周囲の疲れ・こり

両腕はつねに前で使いますので、顔を覗かせるような姿勢が続くと、肩甲骨は両側（下方）に引っ張られ、首（あご）は前につき出す格好になります。（図1）
この姿勢が長時間続くと肩や首を支える筋肉が硬直し、こりや痛みへと進んでいきます。

2. 背中から腰にかけての疲れ・こり

首の付け根や肩甲骨が硬くなってくると、硬くなった関節の動きのをカバーしようと、今度は骨盤が後傾して腰の負担が大きくなります。（図2）
またシャンプー台で長時間かがむ姿勢が続くことも背中・腰痛の原因になります。

3. 膝からふくらはぎへの疲れ

骨盤が後傾すると、今度は立ち姿勢を維持しようと膝が前に出てきます。（図3）
この姿勢は、ふくらはぎやアキレス腱、足の裏などへの負担が増え、こりから痛みに進んでいきます。
足がつることなども増えていきます。

前かがみ・立ち仕事に適したお体のケアを！

一時的な疲労回復のためにただ全身をほぐしても、
お仕事に戻った時にはまた疲労が繰り返されてしまいます。

それは筋肉が緩んでも、その下の関節が動きを取り戻していないからです。

ぜひ一度施術ををお受けになり、楽にお仕事が出来るお体を手に入れて下さい。

なかのぶ整体院の経験豊富なスタッフがしっかりサポートさせて頂きます。

皆さまの声

美容師の職業病で長年悩んで来院された患者さんの声を紹介します。
もしこのページをご覧頂いているあなたにも似たような痛みや症状がありましたら、
ぜひ参考にして下さい。

患者さまの声より

30歳代・男性（美容院経営）

私は美容師を17年やっています。
仕事上、肩・首・腰などかなり凝ってしまいます。

今回初めて診てもらい毎日の無理な姿勢に気付かされ幾つか改善方法を聞き実行しています。
意識するだけで大分身体が楽になりとても助かりました。

またアットホームな先生方なのでなんでも相談できるパートナーとしてこれからもお世話になりたいと思います。