中延駅・戸越公園駅徒歩5分。肩こり・腰痛・産後の不調を根本改善。ベビーカーOK・予約優先。なかのぶ整体院

今のあなたに、合う整体。身体を整えたい時、頼れる場所
〒142-0041 東京都品川区戸越6-20-16戸越公園マンション1F
中延駅、戸越公園駅徒歩約5分／荏原中延駅徒歩約10分／西大井駅徒歩約15分

営業のご案内

営業日

平日10:00～21:00(最終受付20:00)

土日祝10:00～17:00(最終受付16:00)

定休日

毎週火曜日

隔週月曜日（11/2・11/16・11/30)

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よくわからないけどだるい【健康コラム】
品川区の整体なかのぶ整体院

品川区の整体なかのぶ整体院のブログ

大田区馬込駅、西馬込からも多数来院されているなかのぶ整体院です。
品川(中延・戸越公園・大井町)、大田区(馬込・西馬込)エリアで肩こり、腰痛、股関節の痛み、よくわからないけだるいなどにお困りの方はぜひ一度ご相談ください。当院の整体、カイロプラクティックがあなたのお役に立ちます。

どんな症状？

何となく身体がだるい
すぐに疲れる
なかなか寝付けない
眠りが浅いと感じる
吐き気やめまいがする
呼吸がしづらい
ホルモンバランスが悪い
寝て起きてもよけいに疲れを感じる
肩の力が抜けない

でも病院では特に異常が見つからない…
こんな時は自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。

何が原因？

自律神経のコントロールの乱れ

自律神経とは、体温や内臓、血管など自分の意思とは関係なく体を動かしていく神経で、体を活動的にする交感神経と体を安静化する副交感神経の二つのバランスによって成り立っています。

この二つの神経のバランスがくずれてくると、検査では異常が見つからないのに体には様々な不調が起こるようになります。(これを不定愁訴といいます)

例えば、頭痛、耳鳴り、口の乾き、めまい、立ちくらみ、のぼせ、その他、足の冷え、足の痛み、筋肉の痛みや関節の痛み、不眠症などが挙げられます。

カイロを受けるとどう良くなるの？

リラックスきる!という実感がうまれます。

自律神経のバランスを崩しているときは、
「ストレス→交感神経の緊張→血流の低下→筋肉の緊張→体の痛み→ストレス」という
悪循環に陥っていることが多くあります。

カイロでは全身の筋肉と関節を調整して体の歪みをとり、血流を良くすることで、
この悪循環の輪を断ち自律神経のバランスが回復するようにしていきます。

つまり、もともと自分の意思でコントロールできない自律神経に、
私達が「筋肉を緩める」というリラックスモードのアプローチをかけることで
体の力が抜けやすい状態をつくりだしてあげられるのです。

すぐに疲れる→動きたくない→血流の低下→筋肉の緊張→自律神経の緊張の悪い
サイクルを一度断ち切るわけです。

何となくだるいから体を動かしたい感覚へ

カイロプラクティック療法とちょっとした生活習慣の改善を組み合わせることにより新たなサイクルが生まれます。

筋肉や関節が緩んでくると、ストレッチや運動が億劫でなくなり、全身の血流がよくなり基礎代謝がアップします。そうなればもうこっちのもの！自律神経のバランスが整ってきますので、いろいろな症状の改善につながります。

体を動かすことが楽しく感じられるようになれれば最高ですね。