身体の方向と部位名称を知る｜解剖学の基本

解剖学の本を読み進めるときにまず押さえておきたいのが、身体の部位や方向を表すための専門用語です。

これらの言葉は、日常会話では使わないルールや漢字を含むことが多いため、最初にしっかり理解しておくと後々の学習がスムーズになります。

本記事では、身体を分ける「面」や「方向」、部位の名称について、基礎からわかりやすく解説します。

解剖学では、患者さん本人の身体を基準にして「右」「左」を定義します。

たとえば、正面から人の写真を見たとき、向かって左にある腕は、本人の右腕になります。

このルールには例外はなく、「上下」「内外」なども同様に本人基準で表現されます。

身体を切り分けて考えるときには、以下の**3つの面（プレーン）**を使います。

1. 矢状面（しじょうめん）

身体を左右に分ける面です。正中線を通るものを「正中矢状面」、それに平行なものも含めて「矢状面」と呼びます。

2. 前額面（ぜんがくめん）

身体を前後に分ける面で、別名「前頭面」「冠状面」とも言います。「冠（かんむり）を被る面」と覚えると便利です。

3. 水平面（すいへいめん）

身体を上下に分ける面で、地面と平行に身体を切ったようなイメージです。

身体の方向には、以下のような専門用語があります。

上下方向

• 頭側（とうそく）：上方・S（Superior）

• 尾側（びそく）：下方・I（Inferior）

例：「足首は膝より尾側にある」

前後方向

• 腹側（ふくそく）：前方・A（Anterior）

• 背側（はいそく）：後方・P（Posterior）

内外方向

• 内側（ないそく）：正中線に近い・M（Medial）

• 外側（がいそく）：正中線から遠い・L（Lateral）

例：「親指は小指より外側にある」

※ここで重要なのは、手のひらを前に向けた「解剖学的肢位」を前提としていることです。

上肢は以下の3つに分けられます。

• 上腕：肩から肘まで

• 前腕：肘から手首まで

• 手：手首から先

さらに、前腕には2本の骨があり、それぞれの位置で以下のように呼ばれます。

• 橈骨（とうこつ）：親指側（外側） → 撓側（とうそく）

• 尺骨（しゃっこつ）：小指側（内側） → 尺側（しゃくそく）

また、手の面には以下の表現があります。

• 掌側（しょうそく）：手のひら側、前方・腹側に該当

• 背側（はいそく）：手の甲側、後方・背側に該当

※「背側」は身体の背中を指す場合と、手の甲を指す場合の両方で使われますが、文脈で区別できます。

主な部位

• 頭部：あたま

• 顔部：かお

• 頸部（けいぶ）：くび

• 体幹（たいかん）：胴体

• 四肢（しし）：腕と脚（上肢2、下肢2）

境界の目安

• 眉毛：頭部と顔部の境

• アゴ：顔部と頸部の境

• 鎖骨：頸部と体幹の境

• 肋骨弓：胸部と腹部の境（みずおち）

• 腸骨稜：背部と殿部の境

腹部はさらに：

• 上腹部／中腹部（臍部・側腹部）／下腹部（鼠径部・恥骨部）に分けられます。

• 大腿：股関節から膝まで

• 膝部：前膝部／後膝部

• 下腿：膝から足首まで

• 足：足首から先

解剖学の用語は一見難しそうに見えますが、ルールを理解すると非常に合理的です。

整体やリハビリ、医療に携わる方だけでなく、身体に関心のあるすべての方にとって、今回の知識は役立ちます。

身体の不調を理解し、正しくケアしていくためにも、身体の構造や名称を知ることが第一歩です。