中延駅・戸越公園駅徒歩5分。肩こり・腰痛・産後の不調を根本改善。ベビーカーOK・予約優先。なかのぶ整体院

品川区　整体

今のあなたに、合う整体。身体を整えたい時、頼れる場所
〒142-0041 東京都品川区戸越6-20-16戸越公園マンション1F
中延駅、戸越公園駅 徒歩約5分／荏原中延駅 徒歩約10分／西大井駅 徒歩約15分

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営業日
平日10:00～21:00(最終受付20:00)
土日祝10:00～17:00(最終受付16:00)
 
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隔週月曜日（11/2・11/16・11/30)

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下半身の症状【産後の体型ゆがみ姿勢改善】

症例集【産後の体型を産前に戻したい。ゆがみや姿勢改善】

産後の体型を産前に戻したい。ゆがみや姿勢をお願いしたい

30代/専業主婦/大田区東雪谷在住

来院時の症状

  • ２人目の出産後２ヶ月目で来院。

  • 腰痛や肩こりなど多少あるが、それ以上に産後のダイエットが目的。

  • 食事や運動にも気を付けていて目標は４０ｋｇと明確でした。

 

■検査・原因分析

  • 背中やハムストなどの筋肉に緊張が見られました。

  • 骨盤は立位・坐位ともに右が下がっていました。

  • 立位の姿勢も前傾で正しい姿勢を取ろうとすると窮屈になっていた。

■施術プラン

短期集中ということで２週間で７回の施術計画を立てました。
前半は身体全体を整えていき、後半は運動療法も取り入れて行く方針。

筋肉の前後左右のバランスを整えながら、
骨盤矯正を行います。

筋肉と関節だけでなく筋膜の調整も行う。
骨盤が整ってきたらＰＮＦも含めて調整を行う。
そして、お家でできる簡単な体操やトレーニングを適宜お伝えしていく。

■施術内容と経過

まず骨盤の歪みがあったため、骨盤矯正を行いつつ、
背中や腰の筋肉に緊張もあったためトリガーポイント療法で緩めていきました。

初回の施術で姿勢や骨盤の歪み改善を実感していただき、
お身体の状態や日常で気を付けることなどお伝えしていきながら施術を行いました。

ご自身でもダイエットに関する情報を収集されていたので、
情報交換しつつバランスを整えていきました。

通常、筋肉と関節の調整が主なのですが、
今回はダイエットが目的ということで筋膜の調整(腹部)も施術の中に取り入れ、さらにＰＮＦや運動療法もお伝えしていきました。

体重は怖くて見れていないということですが、
まっすぐ立てれるようになったり、
お腹周りも気持ちすっきりした感覚になったとのことでした。

 

■まとめ

子育ての忙しい中、非常に勉強熱心で頑張っておられました。

子連れＯＫのヨガが近所にないため、いろいろと調べていて見つかったら
今後はヨガと整体を併用してお身体のメンテナンスをされていくようです。

ダイエットに限ったことではありませんが、
人間の身体の変化は半年から１年くらいの期間がかかるため、
焦らず計画的に取り組まれていくと良いですね。


※施術効果には個人差があります。

この方の喜びの声はコチラ

コースと料金について

本格整体

本格整体コース

初回　　　  約60分　 　8,800円(税込)
　　　　　　　　　   初検査料3,300円を含みます。

2回目以降　約50分　　 5,500円(税込)

6回券※1回分お得　　 27,500円(税込)

ロングコース

初回　　　  約100分　11,000円(税込)
　　　　　　　　　   初検査料3,300円を含みます。

2回目以降　約80分　　 7,700円(税込)

6回券※1回分お得　　 38,500円(税込)
※お子さま連れでのご利用はできません。

産前マタニティ

産前マタニティコース

対象：妊娠16～35週

初回　　　  約60分　 　8,800円(税込)
　　　　　　　　　   初検査料3,300円を含みます。

2回目以降　約50分　　 5,500円(税込)

6回券※1回分お得　　 27,500円(税込)

産後の骨盤ケア

産後の骨盤ケアコース

初回　　　  約60分　 　8,800円(税込)
　　　　　　　　　   初検査料3,300円を含みます。

2回目以降　約50分　　 5,500円(税込)

6回券※1回分お得　　 27,500円(税込)
※お子さま連れでご来院頂けます。

エンドリングフェイシャル小顔矯正

エンドリングフェイシャル小顔矯正

初回　　　  約40分　 12,100円(税込)
　　　　　　　　　   初検料3,300円を含みます。

2回目以降　約20分　　 8,800円(税込)

6回券　　　　　  　　49,500円(税込)

全身バランス矯正RESET

全身バランス矯正RE:SET®

初回体験　 約120分　38,500円(税込)
6回コース   約50分　192,500円(税込)

12回コース 約50分　385,000円(税込)　　　　
※初回体験当日にコースをお申込みされた方には、
様々な特典があります。詳しくはスタッフまで。

プラスできるケア
極上の整う

極上の整うヘッドマッサージ

効果が長持ち＋自律神経が整う

頭の疲れ・目の疲れ・ストレスに、心地よい刺激で頭を緩めます。

顎周辺マッサージ

顎周辺マッサージ

顎が痛くて口が開きづらい方へ

食いしばり・歯ぎしり・顎まわりの
疲れ・口の開けにくさが
気になる方へ。

 

頭蓋仙骨バランス矯正

残る痛みに、もうひとつのケア

中枢神経にアプローチして身体のバランスを整え、自律神経や代謝を高めて回復力を引き出す施術です。

カラダの偏差値測定

整える前に、今の姿勢を知る

姿勢を撮影・分析し、身体全体の歪みを独自基準で数値化。
今の状態を「カラダの偏差値」として分かりやすくお伝えします。

ご予約・お問合わせ

はじめての方も、お気軽にご相談ください

どのコースを選べばよいか迷っている方も大丈夫です。
身体のお悩みやご希望に合わせてご案内いたします。

① ホットペッパーから24時間いつでもWEB予約

空き状況を確認しながら、そのまま簡単にご予約いただけます。

ご希望の日時・コースを選んでご予約ください。

② LINEで予約・相談

 

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「予約前に少し相談したい」

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施術中など、お電話に出られない場合がございます。
つながらない場合は、ホットペッパービューティーまたはLINEをご利用ください。

TEL 03-3785-0985

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  • 東急池上線 荏原中延駅より徒歩10分
  • JR東日本 西大井駅より徒歩15分

 

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