品川区中延駅/戸越公園駅の整体|小顔矯正・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正・子連れOKな整体院

大川カイロプラクティックセンター

なかのぶ整体院

慢性的な症状改善に自信があります!  子育てママに人気の整体院

〒142-0041 東京都品川区戸越6−20−16戸越公園マンション1F

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下半身の症例

症例集【ぎっくり腰、右足のしびれ】

カメラマンという仕事柄前かがみになる機会が多く、慢性的な腰痛がありました。
ぎっくり腰になってしまい来院

40代男性/カメラマン(自営業)・品川区西中延在住

来院時の症状

  • 3日前の朝にぎっくり腰になった。

  • その10日前に右の足先(親指)にしびれあり。

  • マッサージには月に2~4日通っているがマッサージ後におかしくなってきた。

  • 仕事のピークを超えてホッとしているタイミングに痛くなった。

  • 慢性的な腰痛はある。

 独立して15年目。最近は写真だけでなく映像の仕事も増えてきた。 
 カメラがとても重く負担がきている。 
 朝から晩まで立ちっぱなしのハードな仕事。 
 一時しのぎではなく根本から改善したい。 

■検査・原因分析

  • 立位で腰を反らすと右の腰とお尻が痛い。

  • 立位で腰を左に側屈すると右の腰がつっぱる。

  • 立位で腰を右に回旋すると右の腰がつっぱる。

  • 右肩が下がっていて、両肩が前に巻き込みされている。

  • 背中の筋肉が非常に緊張状態になっている。

■施術プラン

  • まずはハムストを中心に下半身の筋肉をしっかり緩める。
  • 股関節をゆっくり動かし可動域を改善させる。
  • 骨盤を調整し、正しいポジションに持っていく。
  • ぎっくり腰や腰痛に関係がある大腰筋を腹部から施術を行う。
  • お家でできる簡単な体操を取り入れる。

1回目:

  • 患部は最小限に抑えて下半身や腹部を中心に調整

  • しっかり最後までお話をお聞きして、 ぎっくり腰の原理を説明。

  • 施術前に検査を行い納得と安心をしていただいてから、
    筋肉の緊張をとるために下半身中心に施術を行う。

  • 下半身の調整後は骨盤を調整。

  • 腰に負担が無く、かつ効果的な体操をお伝えし
    1日2回を目標に実行していただく。

2回目(3日後):

  • 患部も含めて全身の調整

  • 当日の夜に今までに体験したことの無いサラサラした寝汗をかいた。 
    (全身の代謝が良くなったことで起こる現象と思われる) 

  • 腰痛はほぼ無くなったが重さは残っている

  • 腰が猫背になっているので反らすマッケンジー体操を追加で指導。 

  • まだ油断が出来ないため、くしゃみをするときの対処方法を指導。

3回目(5日後):

  • セルフストレッチと全身の調整

  • 日に日に良くなってきていることを実感できている。 

  • 仕事量も調整し重たいものは若いスタッフに依頼するなど、 
    生活習慣の改善を意欲的に行っている

  • どうしても重たいものを持たなければならない場面でも、
    腰に負担のかからない持ち方や 椅子からの立ち方などを指導。

~現在:

  集中治療終了→メンテナンスへ

  かなり楽になっている。
  仕事量も久しぶりに多く入れた。

  日常生活で気をつけるポイントや体操など、 
  愚直に継続して実行されている。 

  今後はこの状態を維持していくために、 
  1週間に一度のペースでメンテナンスを継続していく。

なかのぶ整体院は下記のエリアから
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ご注意

こちらに掲載している内容は効果を保証するものではありません。
効果には個人差があり、改善度合いや改善にかかる期間、回数は人それぞれですが、一人ひとりに合わせた形でしっかり施術をさせて頂きます。