品川区中延駅/戸越公園駅の整体|小顔矯正・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正・子連れOKな整体院

大川カイロプラクティックセンター

なかのぶ整体院

慢性的な症状改善に自信があります!  子育てママに人気の整体院

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症例集【二人目出産後の骨盤ケア・腰痛・肩こり・疲れ】

二人目出産後の骨盤ケア・腰痛・肩こり・疲れ

二人目を出産し腰痛のほかに、肩こり・全身の疲労があり来院

30代/女性/事務職(産休中)/品川区西大井在住

来院時の症状

  • 昨年12月末に出産し、産後の骨盤矯正コースを希望しています。

  • また、腰痛のほかに、肩こり・全身の疲労等が症状としてあります。

 

■検査・原因分析

  • 一人目の出産と比べると腰痛・肩こり・疲れの症状は良いが、
    寝ている状態から起き上がる時や授乳の時に腰痛・肩こり・疲れを感じる。

  • たまに頭痛や目の奥の痛み、クラクラする時もある。

  • 身体の状態は左に体重を掛ける癖があるからか骨盤が左に寄っている。

  • 左の肩が下がり、右の肩が上がっていて、左右比べると右の肩が前に巻いている、いわゆる巻き肩が強く出ていた。

  • 足首、膝関節、股関節、肩関節などはとても可動域があり柔らかいが、腰と肩周辺に筋肉の硬結(トリガーポイント)が多くみられた。

  • 現在は産休中ですが事務仕事をしていたので慢性的な姿勢の悪さも影響していると考えました。

 

 

■施術プラン

全身の筋肉の緊張もあり血流が悪くなっている為に、
疲れや痛みが生じていると考えました。
また、巻き肩や腰猫背もあるために腰痛・肩こりも発生している。

よって足の筋肉の緊張をとりつつ、
骨盤の調整を行い、
一番辛い腰と肩周辺の筋肉と関節の調整をしていく。

そして、姿勢を良くする為の体操の指導を行なう。

■経過

1回目:

  • 腰痛・肩こり・疲れの症状ということで、
    一番疲れの出やすい下半身から調整を行なった。

  • そして腰の筋肉から背骨に沿って、
    緊張している筋肉の調整を行なった。

  • 背骨にはさまざまな神経が走っている為、
    筋肉を緩めることで疲れも緩和します。

  • リラックス状態になったところで、

    一番辛い肩の筋肉と関節を調整しました。
  • 特に右の肩の筋肉の奥のほうにトリガーポイントがあり、

    今までの辛さを感じつつ、ゆっくり調整を行ないました。
  • そして、自宅で出来る肩甲骨を動かし、

    姿勢が良くなる体操をお伝えしました。

2回目(6日後):

  • もみ返しは無く、若干身体は楽になったが背中の痛みはまだ残っている。

  • 施術の時間は約1時間ですがこの時間を子育てから解放できるため、

    とても嬉しいという声を頂きました。

3回目(7日後):

  • 二人のお子様の面倒を見ているため疲労感はあります。

  • 首のコリや腰痛はあるものの以前と比べたらだいぶ楽になっている。

    まだ母乳なのでお酒が飲めないのが残念とのこと。

4回目(10日後):

  • 肩こりや腰痛もだいぶ楽になってきている。ただ疲れはあります。

  • 抱っこのし過ぎで腕の痛みもあるので、

    しっかりと施術をさせて頂きました。

5回目(10日後):

  • 今回はお子様をベビーカーで連れていらっしゃいました。

  • 人見知りの子なのでずっと泣くと思っていたようですが、

    スタッフと相性が良かったのか1時間ずっとニコニコしていたので安心しました。
  • 当院の休みとご主人の休みが同じ曜日になってしまいましたが子連れでも安心なので助かると言って頂けました。

~現在:

  • 現在は3週間に1回のペースでお身体のメンテナンスにお越しいただいております。

  • 二人のお子様を面倒見ながらの家事仕事は本当に大変だと思います。

    少しでもお役に立てるようスタッフ一同、全力で対応をさせて頂いております。

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ご注意

こちらに掲載している内容は効果を保証するものではありません。
効果には個人差があり、改善度合いや改善にかかる期間、回数は人それぞれですが、一人ひとりに合わせた形でしっかり施術をさせて頂きます。