来院時の症状

• 右の肩関節の痛みと上腕外側に痛みがある。

• 美容師という仕事柄、4年前に四十肩を経験してから何度も痛みはあるが今回のように10日前から痛みが引かない状態は初めて。

• 凝っている感じが分かるので自分でコリを抑えると肩の可動域は広がるが、
  押さえないと痛くて上がりづらい。

• 手首の痛みや指の痛みなど仕事でどうしても使いすぎることがあるため、

  整形外科や接骨院でケアをしていた。

• 右ひざの裏にも痛みがあり、曲げたり地面に足をつくと激痛が走るようになった。

• 年齢的にも女性ホルモンが影響しているかと考え病院で検査をしたが異常なしと言われた。

 

■検査・原因分析

• 姿勢を見ると右肩が下がり、右肩が前に巻いていて、右に重心を取っていることがわかった。

• 仕事の姿勢でこのような姿勢が多いとのこと。

• 肩を上げる動作が一番つらい状態。

• 首肩の筋肉に緊張があるが腰や背中の筋肉にも緊張が強くみられた。

• ​首を左に傾けると右の首肩に痛みがあり上を向くと首の付け根に圧迫感がある。

• 腰痛は自覚症状なし。

 

■施術プラン

首肩周辺の筋肉は相当緊張が強いため、
首肩の筋肉だけでなく背中から腰にかけての筋肉の緊張を緩めていく。

肩関節の状態を診ながら肩甲骨の可動域をつけていき、
骨盤を含めて全身の筋肉を緩めていく。

仕事の合間にできる簡単な体操をお伝えしながら、
セルフケアにも力を入れていく。

■経過

1回目：

• 右側に主訴がありますので右側の筋肉中心に左右のバランスをみながら全身の調整を行ないました。

• 主に腰から首にかけての脊柱起立筋の緊張が強かったために重点的に施術を行ないました。

• 右膝の裏側も痛いということでハムストリングや腓腹筋・ヒラメ筋も調整。
  施術後に右肩の可動域が広がりました。

• 持続できるようお家でできるストレッチもお伝えし継続的に行なっていただくようにアドバイスをしました。

2回目(4日後):

• 施術した当日から夕方にかけてもみ返しのような好転反応がありましたが、
  右肩の痛みは当初が「１０」としたら「５」まで半減しました。

• 朝はまだ動きずらい状態は続いています。

• 右膝の裏は昨日までは良かったが本日はちょっと痛みが出てきている状態です。

• 逆に左の肩から腕の外側、中指に違和感が夕方から出てきました。

• 今日の状態は右の膝上は痛くなく、左の膝上は重い感じがあります。

• 引き続き筋肉の緊張を取りながら関節に動きをつけてきながら施術を行なった。

3回目(2日後):

• 一回目の施術より二回目の方がもみ返しのような好転反応が出る場合があるのですが今回も好転反応が出たようです。

• 朝起きるときに右の肩は上がりずらくなるものの日中は可動域が広がってきた。

• 右の膝裏の痛みは改善したものの左の膝の前側は重さが残っている。

• 左肩は多少張り感があるものの肘から手首にかけての痛みは改善されていました。

• 筋肉の緊張が強く反応が出やすい体質だと判断し微調整を加えながら全身の調整を行なった。

• また横向きになっていただき肩甲骨や肋骨の動きをつけることで肩の可動域の改善を試みた。

4回目(5日後):

• 前日、着付けの仕事が立て込んでいて手を酷使した為、
  右ひじを屈曲し内旋する動作で上腕と前腕に激痛があり、
  腕を伸ばして寝ることができない状態になってしまった。

• 上半身の筋肉を緩めた後に右腕を中心に施術を行い、

  上記の動作で痛みが出ない状態までもっていきました。

• どうしても仕事で腕は使うので、

  普段の使う方向と逆の動きをしていただくようにアドバイス。
  (痛いからといって安静にすると余計に長引いてしまう為。)

～現在：

• 状態が安定するまでの間は週に１回のペースで整えていき、
  現在は１～２週間に１回のペースでメンテナンスにいらしています。

• かなりお仕事が忙しい状況は変わりませんが、
  無理のない範囲で運動も取り入れておられます。