中延駅・戸越公園駅徒歩5分。肩こり・腰痛・産後の不調を根本改善。ベビーカーOK・予約優先。なかのぶ整体院
今のあなたに、合う整体。身体を整えたい時、頼れる場所
〒142-0041 東京都品川区戸越6-20-16戸越公園マンション1F
中延駅、戸越公園駅 徒歩約5分／荏原中延駅 徒歩約10分／西大井駅 徒歩約15分
上半身の症例【背中、肩、首にかけて固まる】
症例集【背中、肩、首にかけて固まった感じ。だるさがあり頭も重たい】
いつもだるさがあり頭も重たい状態が続く。
背中、肩、首にかけて固まった感じになってしまったため来院
20代女性／OL会社員・品川区戸越公園在住
■来院時の症状
- 一ヶ月前くらいから背中・肩・首にかけて固まった感じがする。
- いつもだるさがある。
- 頭も重たい。
- 昨日は頭痛もあった。
- 慢性的に頭は重かったが、この一ヶ月前から痛みに変わった。
- 腰痛もある。
- 家族からほぐした方が良いと言われた。
- パソコン作業は８時間～１０時間程度行っている。
- 健康の大切さを実感し始めている。
- 雑誌 ananで肩甲骨と腸の特集をしていて興味がある。
■検査・原因分析
- 座った状態で背中を反らすと痛い。
- 左に側屈すると右の背中につっぱり感がある。
- 左に回旋すると行きづらい。
- うつぶせの状態でも猫背になっている。
■施術プラン
- まずは上半身を中心に施術を行い状態を見ながら全身へとシフトする。
- 前に来ている肩甲骨の調整を行う。
- 肩、首は当然として関連する腕の調整。
- 上部胸椎の矯正。
- 自宅でもできる肩甲骨や手首を緩めるセルフケア方法のアドバイス。
- 健康意識がとても高いので、必要に応じたアドバイスを行う。
■経過
1回目：
- 首、肩、背中を含めて筋肉の状態をチェックしながら施術を行う。
- 肩甲骨の状態や姿勢などチェック。
2回目(4日後):
- 揉み返しはちょっとあり。
- セルフケアを続けていてコリはあるものの痛みは軽減してきた。
- タオルを使ったセルフケア方法をアドバイス。
3回目(3日後):
- 少し張り感は残っているが痛みは軽減している。
- ストレッチの効果もあり寝やすくなった。
- 股関節を動かすとウッと来た。
- 今まで気にならなかった足のむくみが気になりだしてきた。
4回目(3日後):
- だいぶ調子が良くなってきた。
- 股関節を動かしても問題なし。
5回目(3日後):
- 最初にあった固まった感じやだるさ、頭痛も改善された。
- 仕事が忙しいときは腕に痺れが出るときがある。
～現在：
現在は週に１回の定期メンテナンスとして来院されています。
ご自分で毎日時間をつくりセルフケアをされているので、
当初の症状はほとんどありません。
ただ仕事の疲れが溜まると違う部分に痛みを感じる体質ですので、
その時のお身体の状態に合わせて調整しています。
コースと料金について
産前マタニティコース
対象：妊娠16～35週
初回 約60分 8,800円(税込)
初検査料3,300円を含みます。
2回目以降 約50分 5,500円(税込)
6回券※1回分お得 27,500円(税込)
産後の骨盤ケアコース
初回 約60分 8,800円(税込)
初検査料3,300円を含みます。
2回目以降 約50分 5,500円(税込)
6回券※1回分お得 27,500円(税込)
※お子さま連れでご来院頂けます。
プラスできるケア
ご予約・お問合わせ
はじめての方も、お気軽にご相談ください
どのコースを選べばよいか迷っている方も大丈夫です。
身体のお悩みやご希望に合わせてご案内いたします。
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