戸越公園にお住まいで肩こり・頭痛でお悩みの方へ

「救急車を呼ぶべきか」「今すぐ病院に行くべきか」判断に迷う場合は、東京消防庁救急相談センターの＃7119へ相談できます。医師・看護師などの相談医療チームが、24時間・365日対応しています。

＃7119につながらない場合、東京23区では03-3212-2323でも相談できます。ただし、突然の激しい頭痛や意識の異常など、緊急性が高い症状があるときは119番を優先してください。

参考：東京消防庁：救急相談センター

緊張型頭痛には、頭を圧迫されるような痛みや締めつけられるような痛みがみられます。一方、片頭痛でも、頭痛が始まる前に首のこりを感じることがあります。こりがあるという一点だけで、頭痛の種類は判断できません。

吐き気がある、光や音をつらく感じる、普段の動作で痛みが増すなどの様子も、診察で伝える大切な情報です。ただし、一つの特徴だけで自己診断せず、医療機関で確認しましょう。

ここに挙げた症状に当てはまらなくても、安全とは言い切れません。気になる変化や不安がある場合は相談してください。

参考：日本頭痛学会：片頭痛／日本頭痛学会：緊張型頭痛

診察では「肩こりがひどいです」だけでなく、頭痛についても具体的に伝えてください。落ち着いて記録できる状態なら、次の内容を短くメモしておくと役立ちます。

日本頭痛学会も、頭痛の日時、痛み方、続いた時間、薬などを記録する頭痛ダイアリーを案内しています。記録がそろうまで受診を待つ必要はありません。分かる範囲を伝えましょう。

「救急車を呼ぶべきか」「今すぐ病院に行くべきか」判断に迷う場合は、東京消防庁救急相談センターの＃7119へ相談できます。医師・看護師などの相談医療チームが、24時間・365日対応しています。

＃7119につながらない場合、東京23区では03-3212-2323でも相談できます。ただし、突然の激しい頭痛や意識の異常など、緊急性が高い症状があるときは119番を優先してください。

参考：日本頭痛学会：頭痛ダイアリーで頭痛を攻略

頭痛について医療機関で相談したうえで、肩や首のこり、仕事中の身体の負担についてケアを検討したい場合は、当院へご相談ください。通院中の方は、施術を受けてよいか、担当医に確認してください。

当院へは、医師から説明された内容、治療中のこと、服用している薬、施術や運動の制限があればお知らせください。受診後でも頭痛の様子が変わった場合は、改めて医療機関へ相談しましょう。

当院は医療機関ではなく、頭痛の診断や、危険な病気がないことの確認はできません。LINEも救急相談の窓口ではありません。頭痛のあるときに首を強くひねったり、強い刺激でほぐしたりして、受診を先延ばしにしないでください。

参考：日本頭痛学会：２次性頭痛