美容整体で骨盤ダイエット！効果と方法を解説

「骨盤って、身体のどこにあるの？」「骨盤が歪むと、どうしてダイエットに影響があるの？」そう疑問に思う方もいるかもしれません。まずは、骨盤がダイエットにどのように関わっているのか、見ていきましょう。

骨盤の役割

骨盤は、身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ、まさに身体の土台となる部分です。内臓を支え、姿勢を維持する役割も担っています。

骨盤の歪みがもたらす影響

骨盤が歪むと、様々な身体の不調につながります。例えば、

• 代謝の低下: 骨盤が歪むと、内臓の位置がずれ、働きが低下します。その結果、代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなります。

• 姿勢の悪化: 骨盤の歪みは、猫背や反り腰など、姿勢の悪化を引き起こします。姿勢が悪くなると、特定の筋肉に負担がかかり、むくみや冷えの原因にもなります。

• 下半身太り: 骨盤の歪みは、血行不良を引き起こし、老廃物が溜まりやすくなります。その結果、下半身が太りやすくなります。

• 生理不順や便秘: 骨盤の歪みは、女性特有のトラブルである生理不順や便秘の原因にもなります。

このように、骨盤の歪みは、ダイエットの成功を妨げるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。

当院の全身バランス矯正RE:SET®︎コースは、他の整体院とは一線を画す、骨盤ダイエットに適した施術です。なぜなら、単に骨盤の歪みを整えるだけでなく、身体の根本からアプローチするからです。

詳細な検査で「現在地」を知る

当院では、まず、あなたの身体の状態を詳しく検査します。写真撮影を含む詳細な検査を行い、骨盤の歪み具合、筋肉の硬さや動き、姿勢などを細かく分析します。その結果を基に、あなたの「カラダの偏差値」を算出します。

これは、ただ身体の歪みを把握するだけでなく、なぜ歪んでいるのか？ という根本原因を見つけるための大切な過程です。原因が分かれば、あなただけのオーダーメイドの施術プランを作成することが可能になります。

人間の中枢にアプローチする施術

当院の施術は、人間の司令塔である頭蓋骨、身体のバランスを司る仙骨、そして人間の軸となる背骨にアプローチします。

• 頭蓋骨へのアプローチ: 頭蓋骨の歪みを整えることで、自律神経の乱れを整え、ホルモンバランスを改善します。

• 仙骨へのアプローチ: 仙骨は骨盤の中心に位置し、全身のバランスを司ります。仙骨を整えることで、骨盤の歪みを根本から改善します。

• 背骨へのアプローチ: 背骨の歪みを整えることで、姿勢を改善し、筋肉のバランスを整えます。

これらの施術を組み合わせることで、骨盤の歪みを整えるだけでなく、身体全体のバランスを整え、代謝アップや姿勢改善効果が期待できます。

施術で整った身体も、日常生活での習慣によって、再び歪んでしまう可能性があります。そこで、当院では、施術後のアフターケアにも力を入れています。

リセットセルフケア：自宅でできるケアを伝授

当院オリジナルの「リセットセルフケア」では、施術効果をより長く持続させるための、自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチを指導します。

• 骨盤を整えるストレッチ: 骨盤を正しい位置に戻すための、簡単なストレッチを指導します。

• 姿勢を改善するエクササイズ: 姿勢を改善し、身体の歪みを防ぐためのエクササイズを指導します。

• 代謝を上げる方法: 日常生活でのちょっとした工夫で、代謝を上げる方法を指導します。

コース詳細：あなたに合ったプランを

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、最適なプランをご提案します。全身バランス矯正RE:SET®︎コースは、あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。

「美容整体って、本当に効果があるの？」「私に合うのかな？」と不安に思うかもしれません。でも、まずは一歩踏み出してみてください。当院では、無料相談も受け付けております。お気軽にご相談ください。あなたの「変わりたい」という気持ちを、私たちは全力で応援します。