全身美ボディメイ！30秒でぽっこりお腹解消法！お腹ぺったんこセルフケア

お腹周りに脂肪が溜まる原因の一つは、血流の悪さです。日常的に使われない部分の血流は悪くなり、脂肪が蓄積しやすくなります。特に女性は、卵巣や子宮を守るためにお腹周りに脂肪が付きやすく、冷えがある場合も多いです。冷たいお腹を触ってみてください。冷えている部分の内臓機能が低下している可能性も考えられ、血流を良くすることが美と健康の第一歩です！

このエクササイズを実施する際に全身バランス矯正RE:SET®︎を受けた状態で行うと効果が倍増することをお伝えしておきます。正しい姿勢でのセルフケアは、より一層の健康と美しさを引き出します。

美しさと健康を両立させるためには、日々のケアが必要不可欠です。今回ご紹介した30秒のリセットセルフケアは、ぽっこりお腹解消だけでなく、全身の調整に役立ちますので、ぜひ取り入れてください。まずはできる範囲から始めてみましょう。あなたの未来の美ボディに、必要なセルフケア習慣です。