外反母趾の治し方｜姿勢改善と美ボディメイクを叶えるセルフケア

外反母趾改善の第一歩は、自分の身体の重心のクセを知ることです。以下の手順でセルフチェックを行いましょう：

1. 足を観察し、外反母趾や内反小趾の位置を確認します。

2. 右足が内反小趾、左足が外反母趾の場合は、右骨盤が後ろに捻れ、左骨盤が前に捻れている可能性があります。

3. 両足が外反母趾の場合は、体重が両方の親指側にかかり、骨盤幅が広がっていることが多いです。

外反母趾や姿勢の歪みを改善するには、セルフケアの継続が重要です。また、全身バランス矯正RE:SET®︎を受けることで、正しい姿勢が身につき、リセットセルフケアの効果がさらに高まります。これにより、美しいボディラインと健康的な身体を同時に手に入れることが可能です。

外反母趾の原因は重心のズレや姿勢の乱れにあり、根本から改善することが重要です。リセットセルフケアを日々取り入れることで、身体の形や姿勢が整い、結果的に美ボディメイクや若返り効果も期待できます。正しい姿勢とケアの継続で、健康的で美しい身体を目指しましょう！