中延駅・戸越公園駅徒歩5分。肩こり・腰痛・産後の不調を根本改善。ベビーカーOK・予約優先。なかのぶ整体院
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〒142-0041 東京都品川区戸越6-20-16戸越公園マンション1F
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膝上の脂肪を減らし、美容整体×リセットセルフチェックで理想の痩身を実現！
膝上の脂肪が気になる方、もしかしたらそれは将来の膝関節の痛みや変形性膝関節症の前兆かもしれません。膝にお肉がついている状態は、単に見た目の問題だけではなく、身体の不調や姿勢の崩れが関わっています。この記事では、膝上の脂肪を減らし、美しく健康的な身体を手に入れるためのリセットセルフチェックをご紹介します。
膝上の脂肪がつく原因とは？
膝上にお肉が乗る原因は、単純に脂肪が蓄積しているからではありません。実は、膝の変形や不正な姿勢が関与していることが多いのです。特に、骨盤の歪みや体重のかけ方が不均衡だと、膝周りに余分な脂肪がつきやすくなります。また、下半身の悩み（太もも、足の出っ張り、お尻の垂れなど）も膝の問題と関係が深い場合があります。これらの悩みが進行すると、膝関節に負担がかかり、将来的に膝に痛みが生じることがあります。
リセットセルフチェックの方法
膝上の脂肪を減らすためには、まず正しい姿勢を身につけることが大切です。以下の手順で、リセットセルフチェックを行い、膝周りの脂肪を減らす効果を実感してみましょう。
- 1姿勢チェック
立った状態で、踝（くるぶし）、膝の真ん中、大転子（太ももの出っ張り部分）、肘の真ん中、肩の真ん中、耳が一直線になるように立ちます。鏡の前で確認し、もしどこかがズレている場合は姿勢を正しましょう。
- 2膝の上にお肉が乗っているかチェック
踵と膝が真っすぐなのに膝から上が前になっている場合はかなり膝が危険な状態です。結果的に膝の上にお肉がついている状態です。
まとめ
膝上の脂肪を減らすためには、姿勢を正し、下半身の筋肉を意識的に使うことが重要です。リセットセルフケアを取り入れることで、美しいラインを作りながら、膝の負担も軽減できます。さらに、当院の全身バランス矯正RE:SET®︎を受けることで、姿勢が整い、より効果的にセルフケアを行うことが可能です。今すぐ、膝周りの脂肪を減らすためのセルフケアを実践し、美ボディメイクを目指しましょう。
コースと料金について
産前マタニティコース
対象：妊娠16～35週
初回 約60分 8,800円(税込)
初検査料3,300円を含みます。
2回目以降 約50分 5,500円(税込)
6回券※1回分お得 27,500円(税込)
産後の骨盤ケアコース
初回 約60分 8,800円(税込)
初検査料3,300円を含みます。
2回目以降 約50分 5,500円(税込)
6回券※1回分お得 27,500円(税込)
※お子さま連れでご来院頂けます。
プラスできるケア
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