品川区中延駅/戸越公園駅の整体|小顔矯正・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正・子連れOKな整体院

大川カイロプラクティックセンター

なかのぶ整体院

慢性的な症状改善に自信があります!  子育てママに人気の整体院

〒142-0041 東京都品川区戸越6−20−16戸越公園マンション1F

中延駅、戸越公園駅 徒歩4分/荏原中延駅 徒歩10分/西大井駅 徒歩14分

受付時間のご案内
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時

 定休日:火曜日    
     当院指定日

猫背を治したい!姿勢を改善したい!
【健康コラム】
品川区の整体 なかのぶ整体院

品川区の整体 なかのぶ整体院のブログ

大田区馬込駅、西馬込からも多数来院されているなかのぶ整体院です。
品川(中延・戸越公園・大井町)、大田区(馬込・西馬込)エリアで長年の猫背や姿勢の悪さなどにお困りの方はぜひ一度ご相談ください。当院の整体、カイロプラクティックがあなたのお役に立ちます。

 

なかのぶ整体院では年代に関わらず多くの方々の猫背を治して、
姿勢の改善に努めています。

ここでは皆さまに共通する原因や症例を取り上げ解説させて頂きます。
どうぞご自分の状態と照らし合わせてご覧下さい。

 

どのような方が猫背・姿勢の改善に来院されるか

  1. 長時間の立ち仕事で、腰と背中が慢性的に痛い(飲食店、美容師、ホテル、介護職など)

  2. デスクワークで一日中パソコンに向かっている(SE、OL、ビジネスマン、事務職など)大事なプレゼンテーションを控えている(役員の前で堂々とした姿勢で発表したい!)

  3. これから結婚式を迎えられるお二人(写真撮影、式・披露宴までに良くしたい!)

  4. 夏までに水着が似合う姿勢になりたい(体を引き締めて見せたい!)

  5. 就職活動中の学生の方(面接で第一印象を圧倒的に良くしたい!)

  6. 毎年健康診断で背が縮む。もう年だからと言われている(諦めない60代~80代の方々!)
    などなど、これらはほんの一例です。

    それ程、皆さまの猫背・姿勢への関心は高いのです。

なぜ猫背になるのでしょう(原因分析)

猫背 姿勢 品川 荏原中延

頭の重さは約4~5kg。
その重たい頭を支えるためには右の図に赤い点線部分で示した首、肩、肩甲骨周りの筋肉や背骨に大きな負担がかかります。

 

 

猫背 姿勢 品川 荏原中延

5kgのお米1袋を1時間手で持っているだけでも疲れるはずですが、手を少し斜めに上げたらどうでしょう…
すぐに悲鳴をあげてしまいます。

このように重たい頭を「前かがみ姿勢」で1日何時間も支えていたらどうなるでしょう?

猫背 矯正 整体 品川区
  • 首・肩が前に出て前屈姿勢になる
  • 肩甲骨が外側に引っ張られ、さらに肩・首・頭が前に出る
  • 体のバランスをとるために骨盤が後ろに傾き、無理に上体を起こそうとする

☆結果:このようにして「猫背」がうまれます!

猫背は首、肩、肩甲骨周りの筋肉を硬くして、肩こり、頭痛、首の痛みを引き起こす原因となります。

当院では…

検査をします。

猫背 改善 品川区

現状(施術前)の姿勢をきちんと分析する。
(左右差・前誤差・骨盤のゆがみなど)
動作テストを行い、姿勢分析の結果と合わせ、その方の日常の癖を見出す。

施術をしていきます。

猫背 矯正 整体 品川区

肩、首に限らず骨盤等全身を調整し、
筋肉と関節の柔軟性を短期間で回復させる。

 

施術後はお家でできるセルフケア方法や体操をお伝えいたします。

大田区 整体 施術室

癖を踏まえて、その方の「良い姿勢の取り方」を伝え、繰り返し練習する。

自宅や仕事中に出来るトレーニング方法を、お一人お一人に考案する。

短期間でマスターして頂けるよう施術プランを組み二人三脚で改善していく!

2週間でマスターを目標に!

猫背 改善 正しい姿勢

日常の癖を発見して、そこを改善していく訳ですから、始めた直後は体の使い方や筋肉の張りに違和感を感じるはずです。

そう、でもそれこそが正しいことなのです!
これまでと同じように、言い換えれば体が楽なようにしていては決して猫背は治りません。

「正しい姿勢」を身に付けることは、実は自転車を乗れるようになることと似ています。始めはバランスが取れず何度も転倒しながら体の使い方を覚えていきます。

それでも練習を続けていると、いつの間にか自転車が乗れるようになっています。
「正しい姿勢」のマスターもこれと同じです。この期間が姿勢の取り方の場合は約2週間です。

一度覚えてしまえば体は忘れません!

自転車も一度乗れてしまえば、あとは時間が経っても、またいつでも乗りこなせることが出来ます。これは「正しい姿勢の取り方」も同じです。

私たちの体には「記憶する」という素晴らしい本能が備わっています。
一度正しい姿勢を覚えてしまえば決して忘れません!

ご自分の体の癖と姿勢に影響を及ぼす生活習慣をしっかりと見直し、私達と一緒に猫背を治すチャンスを手に入れましょう!そのチャンスは今です!

中延 整体 品川区

 

姿勢が悪く猫背でお困りの方、
産後の骨盤矯正に興味のある方お子様連れでも安心!
なかのぶ整体院にご相談ください。

大川カイロプラクティックセンターなかのぶ整体院
 

下記のホットペッパービューティーからもご予約を承っております。↓↓↓

カイロプラクティックコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

根本改善の為の
カイロプラクティック

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

たっぷりロングコース

小顔矯正 体験 モニター 募集

痛みや疲れがMAXの方へ
じっくり丁寧にロングコース

初回の金額:11,000円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :7,700円

施術時間:
初回約100分
2回目以降80分
施術担当は坂本となります。
★お子様連れは不可とさせて頂いております。


回数券:38,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

産後の骨盤ケアコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

産後のママさんを応援
産後の骨盤ケア

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分
産前マタニティコース経験者は
初検料をサービスしています。
★お子様とご一緒の場合はご予約時にお伝えください。


回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

1部位集中マッサージコース

中延 戸越公園 マッサージ

痛い所だけ短時間でお試ししたい方に向けたコース

施術の金額:3,300円
2回目以降も同額

施術時間:
約20分

回数券はご用意しておりません

 

 

 

※上記の金額は消費税込み

産前マタニティコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

妊娠14週~35週の方へ
産前マタニティ

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)
 

※上記の金額は消費税込み

小顔矯正コース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

痛くないのに効果が長持ち
エンドリングフェイシャル

初回の金額:12,100円
(施術 約40分)

2回目以降 :8,800円
(施術 約20分)

※上記の金額は消費税込み

ヘッドマッサージコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージで
小顔効果をさらに長持ち

1回あたり 4,400円
(施術 約20分)





※上記の金額は消費税込み

小顔矯正+ヘッドコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

贅沢過ぎる
小顔矯正+ヘッドマッサージ

初回の金額:16,500円
(施術 約60分)

2回目以降 :13,200円
(施術 約40分)

※上記の金額は消費税込み

ホームページとホットペッパーをご覧になって頂いた方だけ
お得なネット割引実施中(オールタイム)
※『ホームページを見て…』とお伝えください。

ご予約の際に『ホームページを見て…』とお伝えいただくと割引が適応されます。
こちらのネット割引は予期なく終了する場合がございますので予めご了承をお願いいたします。

当院はご予約優先制となっております。

なかのぶ整体院のコースと料金

当院はご予約優先制にしております。
その理由は、

  • 待ち時間を最小限にするため
  • 施術の質を最大限に高めるため
  • あなたの予定を立てやすくするため


お子様連れの場合は院内を貸し切りにさせて頂いており安心して施術を受けられます。

また土日や平日の夜は定期メンテナンスの方が多くいらっしゃっていますので、
予約をされていないとお待ちいただくか、別の日になってしまう場合もございます。

もちろん臨機応変に対応をするようにしておりますが、
どうしても難しい場合がありますのでご予約をお勧めしております。

 

※初回はカルテのご記入がございますので10分前にお越しください。

ご予約はこちら

当院では

 

・『お電話』

・『ホットペッパービューティー』

・『LINE』

・『メール』

 

の4つの方法でご予約、お問い合わせ頂けます。

 

ご都合の良いツールをご利用ください。

お電話からのご予約について

「はい!なかのぶ整体院でございます。」

と電話に出ますので

「初めてなのですが、ホームページを見て予約をお願いします。」

とおっしゃって下さい。

下記3点をお伺いいたします。

 

①お悩みのご症状orコース

②ご希望の予約日時

③お名前

 

ご症状の質問や、カウンセリングを受けてから施術してほしい等のご要望もお気軽にお申し付けください。【カウンセリングは無料】です。「カウンセリング希望」とお申し付けください。

スマホの方はクリックすると電話をかけることができます。

24時間かんたんネット予約について

「ホットペッパービューティー」からご予約を頂く事も出来ます。

24時間いつでもご予約可能です。

予約の空き状況も確認できますのでご利用ください。

スマホの方はクリックするとホットペッパービューティーのページに移動します。
そこで『空席確認・予約する』ボタンを押していただくと各種クーポンメニューを選べます。
各種メニュー横の『このクーポンで空席確認・予約する』ボタンを押していただくと
空き状況が確認でき、予約も簡単にできます。
スタッフ別の空き状況も確認できますのでとても便利です。
※サロンの空き状況が『〇』の場合でもお子様連れの場合は日時のご相談をさせて頂く場合がございます。

スマホの方はクリックすると友達追加の画面に切り替わります。
営業的な連絡は一切行っておりませんのでお気軽にどうぞ。
 

メールでのご予約について

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。

必須
必須

1、カイロプラクティックコース
2、産後の骨盤ケアコース
3、産前マタニティーコース
4、小顔矯正コース
5、ヘッドマッサージコース
6、小顔矯正+ヘッドマッサージコース
7、整体+小顔矯正
8、整体+ヘッドマッサージ
9、整体+小顔矯正+ヘッドマッサージ
10、たっぷりロングコース
11、1部位集中20分マッサージコース

※整体とはカイロプラクティックコース・産後の骨盤ケアコース・産前マタニティコースのことです。

必須

(例:4月1日10:00~12:00、午後 など)

【受付時間】
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時
定休日:火曜日・当院指定日

(例:4月2日10:00~12:00、午後 など)

必須

(例:山田太郎)

必須

(例:000-000-0000)

必須

(例:sample@yamadahp.jp)

  • テキストを入力してください

    クレジットカードが利用可能な整体院

     

     

     

    ◎クレジットカードをご利用いただけます。
    ・VISA、MasterCard、AmericanExpressに対応しています。
    ・JCBはお使いいただけませんので、何卒ご了承ください。
    ・支払回数は1回払いのみとなります。

    品川区内共通商品券

    品川区内共通商品券ご利用頂けます。

     

    予約優先制・お気軽にお問い合わせください!

    なかのぶ整体院はネット予約が簡単

    ご予約は「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。

    03-3785-0985

    なかのぶ整体院は下記のエリアから
    ご来院いただいております。

    品川区
    豊町・中延・西中延・東中延・二葉・戸越・大井・西大井・東大井・南大井・西品川・南品川・東品川・北品川・西五反田・東五反田・荏原・大崎・旗の台・武蔵小山
    大田区
    西馬込・南馬込・東馬込・中馬込・北馬込・仲池上・池上・上池台・南久が原・久が原・東矢口・東雪谷・鵜の木・西糀谷
    世田谷区
    上野毛・上馬
    目黒区
    目黒本町
    中原区
    小杉町
    港区
    高輪 白金台
    墨田区
    押上
    江東区
    亀戸
    中野区
    弥生町
    川崎市
    幸区・宮前区・川崎区
    座間市
    東原
    千葉県
    松戸市・船橋市・市川市・浦安市
    埼玉県
    蕨市・川口市・飯能市

    ご注意

    こちらに掲載している内容は効果を保証するものではありません。
    効果には個人差があり、改善度合いや改善にかかる期間、回数は人それぞれですが、一人ひとりに合わせた形でしっかり施術をさせて頂きます。