品川区中延駅/戸越公園駅の整体|小顔矯正・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正・子連れOKな整体院

大川カイロプラクティックセンター

なかのぶ整体院

慢性的な症状改善に自信があります!  子育てママに人気の整体院

〒142-0041 東京都品川区戸越6−20−16戸越公園マンション1F

中延駅、戸越公園駅 徒歩4分/荏原中延駅 徒歩10分/西大井駅 徒歩14分

受付時間のご案内
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時

 定休日:火曜日    
     当院指定日

頭痛・偏頭痛・首の痛み・肩の痛み【健康コラム】

品川区の整体 なかのぶ整体院のブログ

大田区馬込駅、西馬込からも多数来院されているなかのぶ整体院です。
品川(中延・戸越公園・大井町)、大田区(馬込・西馬込)エリアで肩こり、腰痛、股関節の痛みにお困りの方はぜひ一度ご相談ください。当院の整体、カイロプラクティックがあなたのお役に立ちます。

頭痛・目の疲れ・目の奥の痛みについて

頭痛・目の疲れ・目の奥の痛み

このような症状になった事がありますか?

  • 頭の横(側頭部)から耳の裏の痛み目の奥、後頭部(盆の窪)の痛み頭の周囲の痛み
  • 偏頭痛(片頭痛)がある
  • 病院で緊張性頭痛と言われたことがある
  • 長時間のパソコンで頭が痛い
  • 偏頭痛がある
  • 耳の後ろが痛い。耳の裏が痛い
  • 首の後ろから後頭部が痛む
  • 病院で緊張性頭痛と言われたことがある
  • 噛みしめが強い、こめかみが痛む。顎関節症といわれたことがある
  • 目の奥が痛い
  • 眼精疲労がある
  • 長時間のデスクワークで目が疲れやすい

首の痛み

頭痛・目の疲れ・目の奥の痛み

後頭部、首の後ろの痛み

  • 後頭部(後ろ頭)から首にかけて痛い
  • 盆の窪が痛い
  • 首が痛くて硬くて回らない
  • 後ろの首の付け根が痛い
  • 首の後ろから後頭部にかけて痛い
  • 朝、起きたら首が固まっている
首の痛み、首を回しにくい

首の痛み、首を回しにくい

  • 首が固まった感じがする
  • 首を伸ばせない
  • 横に振り向けない
  • 上を向けない
  • 下を向けない
  • 首の前が痛い(のどの筋肉)
  • 寝違いをよくする
  • 首を動かしたらシャリシャリ音がする
  • 常に首に力が入っているようで抜けない
鎖骨の下の痛み、首の前がつまったような痛み

鎖骨の下の痛み、首の前がつまったような痛み

  • 首の前が痛い(のどの筋肉)
  • 鎖骨の上あたりがじくじくとして鈍く痛む
  • 鎖骨の上に何かが詰まっている感じがする
  • 触りたくないような張りつめた感じがする
  • 胸が固くなり、息苦しい時がある
  • 上を向けない/下を向けない。

肩こり

肩こり 整体
  • 慢性的な肩こりがある
  • 肩甲骨の内側が痛い
  • 肩こりが起きると首が痛くなり頭痛になる
  • 首の付け根が痛い、よく寝違える
  • 子供を抱っこしたり、授乳する時に、肩や首が痛い
  • 肩が回しづらい、腕がしびれる
  • 首が固まった感じがする。
  • 上を向けない、下を向けない
  • 首の付け根が痛い、二の腕が痛い

何が原因なの?

5kgの重さを支え続ける!

頭の重さは約5kg

人間の頭の重さは何キロぐらいあるか知っていますか?
約4~5キロ位はあるのです。
(5キロのお米一袋分!)
日々首の筋肉がこの重さを支え、その首を支えているのが、肩甲骨から上の肩の筋肉なのです。
5kgもの重さを毎日支え続ける首、肩の筋肉、いかに負担が大きいかお分かりになると思います。

硬くなった筋肉が痛みの発信源

血流の悪くなった首や肩周囲の筋肉が硬く緊張してくると、そこに痛みを発します。
またそのコリが強くなり慢性化すると頭部の血流が悪くなり頭痛を引き起こします。
これは緊張型頭痛といって、頭が体よりも前に出てしまう姿勢がクセになっていると慢性化してくることがあります。

そして若い女性に多い偏頭痛
こちらは頭部の血管が拡張してまわりの組織を圧迫することでズキンズキンと脈打つような痛みがでてきます。
症状の強さや頻度には個人差があり、ストレスやホルモンバランスの変化などが関係しています。

前かがみ姿勢でさらに負荷が増す

頭が背骨の中心よりも前に出てしまう「前かがみ姿勢」が慢性化すると、首や肩周囲の筋肉にさらに負担がかかってきます。
特に肩甲骨を動かす筋肉の動きが悪くなると、肩関節の可動範囲が小さくなり、
慢性的な肩こりへとつながります。
また首周囲の筋肉の緊張がさらに強くなると、目の奥の痛みや疲労感、顎関節周囲、
頭頂部、側頭部などに「関連痛」という、何とも厄介な痛みを飛ばします。

 

カイロを受けるとどのような効果があるのでしょう…

肩に何か重い物がのっている感覚がスッキリします

「肩に何か重い物がのっている」感覚がスッキリします

長年こり硬まった首、肩周囲の筋肉や関節が柔らかくなり、血流が良くなりますので、これまで感じていた「肩に何か重い物がのっている」ような感覚が取れてきます。
首、肩周囲の筋肉の緊張から生み出された目の奥の痛みや疲労感、顎関節周囲、
頭頂部、側頭部などの痛みも和らいできます。

ストレスによる体の緊張が解けやすくなります

ストレスによる体の緊張が解けやすくなります

筋肉と関節を調整して頭が体の上に乗るように背骨を整えることと、全身の血流を良くすることで、「ストレス→緊張→痛み→ストレス」という悪循環を絶ち、根本の原因から改善していきます。
意識しなくても「肩の力が抜けるようになった」と感じられるようになります。

正しい姿勢で効果を持続できるようになります

正しい姿勢で効果を持続できるようになります

当院が得意とするのはアフターケア。
施術の回数がある程度進んでくると、筋肉や関節が緩み易くなるため、正しい位置に首のポジションをもってくる姿勢のとり方が無理なく体得できるようになります。
こうなればしめたもの、自宅での体操やストレッチが楽しくなり、「最近呼吸が楽になった」とか、「ぐっすり眠れるようになった」、と嬉しい言葉が聞かれるようになります。

なかのぶ整体院スタッフ一同

 

つらい 頭痛・偏頭痛・首の痛み・肩の痛みでお困りの方、産後の骨盤矯正に興味のある方、お子様連れでも安心!なかのぶ整体院にご相談ください。

大川カイロプラクティックセンターなかのぶ整体院
 

下記のホットペッパービューティーからもご予約を承っております。↓↓↓

 

カイロプラクティックコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

根本改善の為の
カイロプラクティック

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

たっぷりロングコース

小顔矯正 体験 モニター 募集

痛みや疲れがMAXの方へ
じっくり丁寧にロングコース

初回の金額:11,000円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :7,700円

施術時間:
初回約100分
2回目以降80分
施術担当は坂本となります。
★お子様連れは不可とさせて頂いております。


回数券:38,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

産後の骨盤ケアコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

産後のママさんを応援
産後の骨盤ケア

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分
産前マタニティコース経験者は
初検料をサービスしています。
★お子様とご一緒の場合はご予約時にお伝えください。


回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

1部位集中マッサージコース

中延 戸越公園 マッサージ

痛い所だけ短時間でお試ししたい方に向けたコース

施術の金額:3,300円
2回目以降も同額

施術時間:
約20分

回数券はご用意しておりません

 

 

 

※上記の金額は消費税込み

産前マタニティコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

妊娠14週~35週の方へ
産前マタニティ

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)
 

※上記の金額は消費税込み

小顔矯正コース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

痛くないのに効果が長持ち
エンドリングフェイシャル

初回の金額:12,100円
(施術 約40分)

2回目以降 :8,800円
(施術 約20分)

※上記の金額は消費税込み

ヘッドマッサージコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージで
小顔効果をさらに長持ち

1回あたり 4,400円
(施術 約20分)





※上記の金額は消費税込み

小顔矯正+ヘッドコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

贅沢過ぎる
小顔矯正+ヘッドマッサージ

初回の金額:16,500円
(施術 約60分)

2回目以降 :13,200円
(施術 約40分)

※上記の金額は消費税込み

ホームページとホットペッパーをご覧になって頂いた方だけ
お得なネット割引実施中(オールタイム)
※『ホームページを見て…』とお伝えください。

ご予約の際に『ホームページを見て…』とお伝えいただくと割引が適応されます。
こちらのネット割引は予期なく終了する場合がございますので予めご了承をお願いいたします。

当院はご予約優先制となっております。

なかのぶ整体院のコースと料金

当院はご予約優先制にしております。
その理由は、

  • 待ち時間を最小限にするため
  • 施術の質を最大限に高めるため
  • あなたの予定を立てやすくするため


お子様連れの場合は院内を貸し切りにさせて頂いており安心して施術を受けられます。

また土日や平日の夜は定期メンテナンスの方が多くいらっしゃっていますので、
予約をされていないとお待ちいただくか、別の日になってしまう場合もございます。

もちろん臨機応変に対応をするようにしておりますが、
どうしても難しい場合がありますのでご予約をお勧めしております。

 

※初回はカルテのご記入がございますので10分前にお越しください。

ご予約はこちら

当院では

 

・『お電話』

・『ホットペッパービューティー』

・『LINE』

・『メール』

 

の4つの方法でご予約、お問い合わせ頂けます。

 

ご都合の良いツールをご利用ください。

お電話からのご予約について

「はい!なかのぶ整体院でございます。」

と電話に出ますので

「初めてなのですが、ホームページを見て予約をお願いします。」

とおっしゃって下さい。

下記3点をお伺いいたします。

 

①お悩みのご症状orコース

②ご希望の予約日時

③お名前

 

ご症状の質問や、カウンセリングを受けてから施術してほしい等のご要望もお気軽にお申し付けください。【カウンセリングは無料】です。「カウンセリング希望」とお申し付けください。

スマホの方はクリックすると電話をかけることができます。

24時間かんたんネット予約について

「ホットペッパービューティー」からご予約を頂く事も出来ます。

24時間いつでもご予約可能です。

予約の空き状況も確認できますのでご利用ください。

スマホの方はクリックするとホットペッパービューティーのページに移動します。
そこで『空席確認・予約する』ボタンを押していただくと各種クーポンメニューを選べます。
各種メニュー横の『このクーポンで空席確認・予約する』ボタンを押していただくと
空き状況が確認でき、予約も簡単にできます。
スタッフ別の空き状況も確認できますのでとても便利です。
※サロンの空き状況が『〇』の場合でもお子様連れの場合は日時のご相談をさせて頂く場合がございます。

スマホの方はクリックすると友達追加の画面に切り替わります。
営業的な連絡は一切行っておりませんのでお気軽にどうぞ。
 

メールでのご予約について

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。

必須
必須

1、カイロプラクティックコース
2、産後の骨盤ケアコース
3、産前マタニティーコース
4、小顔矯正コース
5、ヘッドマッサージコース
6、小顔矯正+ヘッドマッサージコース
7、整体+小顔矯正
8、整体+ヘッドマッサージ
9、整体+小顔矯正+ヘッドマッサージ
10、たっぷりロングコース
11、1部位集中20分マッサージコース

※整体とはカイロプラクティックコース・産後の骨盤ケアコース・産前マタニティコースのことです。

必須

(例:4月1日10:00~12:00、午後 など)

【受付時間】
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時
定休日:火曜日・当院指定日

(例:4月2日10:00~12:00、午後 など)

必須

(例:山田太郎)

必須

(例:000-000-0000)

必須

(例:sample@yamadahp.jp)

  • テキストを入力してください

    クレジットカードが利用可能な整体院

     

     

     

    ◎クレジットカードをご利用いただけます。
    ・VISA、MasterCard、AmericanExpressに対応しています。
    ・JCBはお使いいただけませんので、何卒ご了承ください。
    ・支払回数は1回払いのみとなります。

    品川区内共通商品券

    品川区内共通商品券ご利用頂けます。

     

    予約優先制・お気軽にお問い合わせください!

    なかのぶ整体院はネット予約が簡単

    ご予約は「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。

    03-3785-0985

    なかのぶ整体院は下記のエリアから
    ご来院いただいております。

    品川区
    豊町・中延・西中延・東中延・二葉・戸越・大井・西大井・東大井・南大井・西品川・南品川・東品川・北品川・西五反田・東五反田・荏原・大崎・旗の台・武蔵小山
    大田区
    西馬込・南馬込・東馬込・中馬込・北馬込・仲池上・池上・上池台・南久が原・久が原・東矢口・東雪谷・鵜の木・西糀谷
    世田谷区
    上野毛・上馬
    目黒区
    目黒本町
    中原区
    小杉町
    港区
    高輪 白金台
    墨田区
    押上
    江東区
    亀戸
    中野区
    弥生町
    川崎市
    幸区・宮前区・川崎区
    座間市
    東原
    千葉県
    松戸市・船橋市・市川市・浦安市
    埼玉県
    蕨市・川口市・飯能市

    ご注意

    こちらに掲載している内容は効果を保証するものではありません。
    効果には個人差があり、改善度合いや改善にかかる期間、回数は人それぞれですが、一人ひとりに合わせた形でしっかり施術をさせて頂きます。