品川区中延駅/戸越公園駅の整体|小顔矯正・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正・子連れOKな整体院

慢性的な症状改善に自信があります! 子育てママに人気の整体院

〒142-0041 東京都品川区戸越6−20−16戸越公園マンション1F

中延駅、戸越公園駅 徒歩5分/荏原中延駅 徒歩10分/西大井駅 徒歩15分

受付時間のご案内
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時

 定休日:火曜日    
     当院指定日

腰痛の原因と改善方法

腰痛

当院は開業以来18年に渡り、
のべ51,000人を超える患者さんが来院され、
みなさんの悩みやつらい症状と向き合ってきました。

もちろん腰痛に悩む患者さんは多く来院されます。

日本人の一生のうち80%は腰痛になるといわれるほど現代の国民病と言われるほどの症状ですが、
これには様々な原因、症状があります。

あなたも生活に支障が出なくても、
腰の痛みや違和感を感じたことがあるのではないでしょうか?


もしあなたが、腰痛でお悩みでしたら
なかのぶ整体院の腰痛についての施術方針を書きましたので
じっくりとお読みください。

このような経験はありませんか?

こんな症状でお悩みの方へ

・腰を曲げたり反らしたりすると痛い
・腰を伸ばしにくく、伸ばしたら痛い
・慢性的に腰痛である
・立ったままの姿勢で腰が痛くなる
・寝てても腰や背中の痛みがとれない
・朝起きると腰が痛い
・長時間座っていると重くなり、立ち上がる時が腰が痛い
・寝起きが一番腰が痛い
・病院で椎間板ヘルニアと言われた
・病院で脊柱管狭窄症と診断されていて、少し歩くと痛い
・お尻から足にかけて痛みやしびれがある
・仰向けで寝るのが辛い
・歩くと腰が抜ける感じがする
・骨盤がゆがんでいる気がする
・ぎっくり腰を何度も経験している
・冷えると腰痛が増す
・腰が痛くて仕事に集中できない
・とにかく腰が辛い
・産後、腰痛がひどくなった
・背中が張って息苦しい
・仕事で長時間座っていると夕方くらいに腰が重くなる
・ヘルニアと診断され通院しているがよくならない

この腰痛いつまで続くのだろう

毎日が忙しく休みの日は一日寝てしまう。
運動不足だとわかっているのだが、
なかなか運動する気になれないし時間も取れない。

あなたもこのような気持ちになったことありませんか。

日常生活に運動を取り入れることは簡単ではありません。
運動が苦手な方も結構いらっしゃいます。

でも大丈夫です。諦めないでください。

腰痛がどうして起こってしまうのか。
原因がわかれば改善は決して難しい事ではありません。

いつも頑張り屋さんのあなた。
つらい腰痛を改善していきませんか。

お気軽になかのぶ整体院に足を運んでみてください。

腰痛の原因にはいくつか種類があります。
心当たりありませんか?

・筋肉の緊張や疲労によるもの
・背骨に問題があるもの
・内蔵の病気によるもの 
・不安やストレス性のもの

人それぞれ生活習慣が異なりますし身体の使い方や癖も異なります。
特に多い症状としては「筋肉の緊張や疲労によるもの」です。

ひどい腰痛の場合はまず病院へ。
それでも異常なしと言われたら。

整形外科に行っても異常なし、レントゲンも異常なし、
でも腰が痛い。

その原因の多くは生活習慣や姿勢、ストレスにより、
背骨や骨盤を歪ませ、筋肉の緊張や疲労により起こります。

レントゲンやMRI、CTの検査では、
筋肉の緊張や生活習慣までは分かりにくいのが現実です。

ただし、下記の症状が出ている場合は病院へ行ってください。

・排尿困難、残尿感、尿失禁
・便失禁
・肛門や会陰部の感覚がない
・外陰部のほてり、灼熱感(女性の場合)
・歩行時に陰茎の勃起がある

腰痛ガイドブック(春秋社 長谷川淳史先生 著)より

なかのぶ整体院ではこのような施術を行います。

なかのぶ整体院の腰痛の施術方針

なかのぶ整体院ではトリガーポイントセラピーを行い固く緊張している筋肉をゆっくりしっかりと緩めていきます。

腰の筋肉は腰だけでなくお腹や骨盤、脚まで幅広くついているので丁寧な施術を行います。

そのあとに骨盤や股関節など骨格の調整を行い
正しい位置に矯正をしていきます。

そして大事な事は姿勢ですので、正しい姿勢を作るための体操や日常のアドバイスを行い再発しない根本的な改善を目指して行きます。

なかのぶ整体院で施術を受けるとどうなるの?

腰痛の方がなかのぶ整体院で施術をうけるとこうなります

長年苦しんでいた慢性的な腰痛が楽になり、
身体も軽くなった感じになります。

腰の痛みがやわらずことで、
気持ちも前向きになります。

もっと早く来れば良かった。

と言われることがあります。

具体的には・・・
 

慢性的な重だるさが楽になります

立ったときなどに楽に背中と腰が伸ばせるようになります。

朝起きたとき、夕方仕事のピークを迎えるときなど
慢性的な重だるさに悩まされていた時間帯に、
「楽になってきた」と実感できるようになります。

また2週間くらいで慢性的に痛みの伴っていた腰周囲(特に下の方)の筋肉や
関節も軽くなり、動かせる範囲が広がってくるのがわかるようになるはずです。
朝起きてきついと感じていた腰痛体操や初めは難しかった姿勢のとり方などが、
楽に出来るようになるのもこの頃です。
 

繰り返していたギックリ腰が予防できます

腰に過度の負担をかける姿勢や生活習慣を続けていると、
腰の筋肉が強く緊張して硬くなります。
この状態で、腰を屈めたりひねったりする動きにより、
筋膜や筋繊維、椎間板などの軟部組織が損傷し、
炎症が起きることで急激な痛みがおこるもの、
それがいわゆるギックリ腰です。
 

つまり硬くなりがちな腰周囲の筋肉や関節を定期的にケアし、
腰、背中に過度の負担をかけるような姿勢や生活習慣を改善することにより、

年に1回もしくは数回繰り返していたギックリ腰を未然に防げるようになります。

痛みを繰り返さない体づくり

筋肉の緊張や疲労による慢性腰痛には、
腰、背中、お尻の筋肉を中心に全身の筋肉と関節を調整して歪みをとり、
体を楽にしたうえで、痛みを繰り返さないための姿勢のとり方、
生活習慣についてのアドバイスをしていきます。

自宅で簡単にできる腰痛体操やトレーニングも必要に応じて指導いたしますので
アフターケアも安心です。

腰痛が改善された患者さんの声です。

なかのぶ整体院に腰痛で来院された患者さんからの声を紹介いたします。

ご参考になれば幸いです。

カイロプラクティックコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

根本改善の為の
カイロプラクティック

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

たっぷりロングコース

小顔矯正 体験 モニター 募集

痛みや疲れがMAXの方へ
じっくり丁寧にロングコース

初回の金額:11,000円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :7,700円

施術時間:
初回約100分
2回目以降80分
施術担当は坂本となります。
★お子様連れは不可とさせて頂いております。


回数券:38,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

産後の骨盤ケアコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

産後のママさんを応援
産後の骨盤ケア

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分
産前マタニティコース経験者は
初検料をサービスしています。
★お子様とご一緒の場合はご予約時にお伝えください。


回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)

※上記の金額は消費税込み

小顔矯正コース

痛くないのに効果が長持ち
エンドリングフェイシャル

初回の金額:12,100円
(施術 約40分)

2回目以降 :8,800円
(施術 約20分)

※上記の金額は消費税込み

産前マタニティコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

妊娠14週~35週の方へ
産前マタニティ

初回の金額:8,800円
(初検料+施術料=合計)
2回目以降 :5,500円

施術時間:
初回約60分
2回目以降40分~50分





回数券:27,500円
(5回の施術料金で6回分)
 

※上記の金額は消費税込み

■オプションメニュー

ヘッドマッサージコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正コース

ヘッドマッサージで
小顔効果をさらに長持ち

1回あたり 4,400円
(施術 約20分)





※上記の金額は消費税込み

顎周辺マッサージコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 ヘッドマッサージ

顎関節症でアゴが痛くて
口が開きづらい方へ

1回あたり 3,300円
(施術 約20分)





※上記の金額は消費税込み

(例)小顔矯正+ヘッドコース

品川区初のエンドリングフェイシャル認定院 小顔矯正+ヘッドマッサージ

贅沢過ぎる
小顔矯正+ヘッドマッサージ

初回の金額:16,500円
(施術 約60分)

2回目以降 :13,200円
(施術 約40分)

※上記の金額は消費税込み

当院はご予約優先制となっております。

なかのぶ整体院のコースと料金

当院はご予約優先制にしております。
その理由は、

  • 待ち時間を最小限にするため
  • 施術の質を最大限に高めるため
  • あなたの予定を立てやすくするため


お子様連れの場合は院内を貸し切りにさせて頂いており安心して施術を受けられます。

また土日や平日の夜は定期メンテナンスの方が多くいらっしゃっていますので、
予約をされていないとお待ちいただくか、別の日になってしまう場合もございます。

もちろん臨機応変に対応をするようにしておりますが、
どうしても難しい場合がありますのでご予約をお勧めしております。

 

※初回はカルテのご記入がございますので10分前にお越しください。

ご予約はこちら

当院では

 

・『お電話』

・『ホットペッパービューティー』

・『LINE』

・『メール』

 

の4つの方法でご予約、お問い合わせ頂けます。

 

ご都合の良いツールをご利用ください。

お電話からのご予約について

「はい!なかのぶ整体院でございます。」

と電話に出ますので

「初めてなのですが、ホームページを見て予約をお願いします。」

とおっしゃって下さい。

下記3点をお伺いいたします。

 

①お悩みのご症状orコース

②ご希望の予約日時

③お名前

 

ご症状の質問や、カウンセリングを受けてから施術してほしい等のご要望もお気軽にお申し付けください。【カウンセリングは無料】です。「カウンセリング希望」とお申し付けください。

スマホの方はクリックすると電話をかけることができます。

24時間かんたんネット予約について

「ホットペッパービューティー」からご予約を頂く事も出来ます。

24時間いつでもご予約可能です。

予約の空き状況も確認できますのでご利用ください。

スマホの方はクリックするとホットペッパービューティーのページに移動します。
そこで『空席確認・予約する』ボタンを押していただくと各種クーポンメニューを選べます。
各種メニュー横の『このクーポンで空席確認・予約する』ボタンを押していただくと
空き状況が確認でき、予約も簡単にできます。
スタッフ別の空き状況も確認できますのでとても便利です。
※サロンの空き状況が『〇』の場合でもお子様連れの場合は日時のご相談をさせて頂く場合がございます。

スマホの方はクリックすると友達追加の画面に切り替わります。
営業的な連絡は一切行っておりませんのでお気軽にどうぞ。
 

メールでのご予約について

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。

必須
必須

①カイロプラクティックコース
②産後の骨盤ケアコース
③産前マタニティーコース
④たっぷりロングコース
⑤小顔矯正コース
⑥ヘッドマッサージコース
⑦顎周辺マッサージコース


※各コースは組み合わせができます。

例)カイロプラクティックコースお希望の場合は「①」
例)カイロプラクティックコース+小顔矯正の場合は「①⑤」
例)カイロプラクティックコース+ヘッドマッサージ+顎周辺マッサージの場合は「①⑥⑦」

必須

(例:4月1日10:00~12:00、午後 など)

【受付時間】
平 日:10時〜20時
土日祝:10時〜16時
定休日:火曜日・当院指定日

(例:4月2日10:00~12:00、午後 など)

必須

(例:山田太郎)

必須

(例:000-000-0000)

必須

(例:sample@yamadahp.jp)

必須
  • クレジットカードが利用可能な整体院

     

     

    ◎各種クレジットカードをご利用いただけます。

    ・VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DISCOVERに対応しています。

    ・支払回数は1回払いのみとなります。

    品川区内共通商品券

    品川区内共通商品券ご利用頂けます。

     

    予約優先制・お気軽にお問い合わせください!

    なかのぶ整体院はネット予約が簡単

    ご予約は「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。

    03-3785-0985

    カレンダー

    03-3785-0985
    住所

    〒142-0041
    東京都品川区戸越6-20-16 1F

    最寄り駅

    都営浅草線・東急大井町線
    中延駅から徒歩約5分
    東急大井町線
    戸越公園駅から徒歩約5分
    JR西大井駅から徒歩約15分

    受付時間

    平 日:10時〜20時
    土日祝:10時〜16時
    定休日:火曜日・当院指定日

    なかのぶ整体院は下記のエリアから
    ご来院いただいております。

    品川区
    豊町・中延・西中延・東中延・二葉・戸越・大井・西大井・東大井・南大井・西品川・南品川・東品川・北品川・西五反田・東五反田・荏原・大崎・旗の台・武蔵小山
    大田区
    西馬込・南馬込・東馬込・中馬込・北馬込・仲池上・池上・上池台・南久が原・久が原・東矢口・東雪谷・鵜の木・西糀谷
    世田谷区
    上野毛・上馬
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    目黒本町
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    亀戸
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    弥生町
    川崎市
    幸区・宮前区・川崎区
    座間市
    東原
    千葉県
    松戸市・船橋市・市川市・浦安市
    埼玉県
    蕨市・川口市・飯能市

    ご注意

    こちらに掲載している内容は効果を保証するものではありません。
    効果には個人差があり、改善度合いや改善にかかる期間、回数は人それぞれですが、一人ひとりに合わせた形でしっかり施術をさせて頂きます。